体力維持にはヨガを取り入れよう

働く看護師の悩みとして、現場での体力的要求に耐え切れなくなってしまう場合がよくあります。仕事を続けるためには毎日朝から晩まで動き続けられる体力が必要なのが実状であり、立ち続ける場面が多いことから身体への負担も少なくありま

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